jak sie

w Bałej Rawskiej mieszka pan Mariusz, nazywa się jakoś na P jak chcesz być wielki i silny to zadzwoń do niego: 696 484 393 P.S. Powiedz że jesteś od piotrasa to zniżka murowana !!! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

prawda, lecz skoro nie dostarczasz do organizmy wegli to jak masz zamiar rosnac nie znam sie na dietetyce, lecz wiem ze na tlusczowce masy nie zrobisz jesli juz to w bardzo powolnym tempie

mnie się wydaje ze za 20zł można by spokojnie coś ułożyć z większą ilością białka niż napisałeś fakt tłuszcze np oliwka może drogo wyjść ale jak kupisz to na trochę masz pokombinuj i na pewno da radę

Trzymam kciuki za Rubensa jest tym, któremu najbardziej należy się jutrzejsze zwycięstwo jak i tytuł po kolejnym wyścigu

[...] co najmniej tyle ile Nakajima... Rubens leciutki, nie dziwię się że zdobył PP Vitantonio Liuzzi wystartuje do wyścigu o Grand Prix Brazylii z ostatniego miejsca, po tym jak nałożono na niego karę cofnięcia o pięć pozycji z powodu wymiany skrzyni biegów w jego samochodzie. Włoch zajął piętnaste miejsce w sobotnich kwalifikacjach, podczas [...]

Brawo dla Roberta, jak zwykle Brazylia dostarczyła wiele emocji, zwłaszcza start a potem przygody w pit lane, całe szczęście, że nikomu nic się nie stało No i Button do Abu Zabi jedzie w koronie

jak masz tak doradzać to się wcale nie udzielaj

Za duzo tego wszystiego powypuszczali i ciezko sie zdecydowac. Meso sprawdzone przez wielu i kazdy chwali. Tyle , ze ten Show time mnie kusi. Wychodzi tam kolo 35 porcji wiec nawet jak bym x2 bral to i tak niezle wyjdzie za ta cene.

Zaraz czerwiec więc zaczynają się cykle na białkach i kreatynie%-) Białko- żarcie w prochu którego WIELE lepszym zamiennikiem będzie mięso i inne źródła tego makrosa z pożywienia. Gainer- mniejsza ilość białka+węgle z reguły chooyowej jakości. Jak ktoś ma duży bilans kaloryczny do zamknięcia to fajna sprawa- tobie to niepotrzebne.

no to trener personalny takimi sprawami sie zajmuje jak dieta czy suplementacja;-) albo korzystasz z rad trenera, albo nie...

Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]

Człowieku jak najszybciej do lekarza! Mam nadzieję że to nie nowotwór, bo nie chcę cię straszyć ale słyszałem o podobnej sytuacji, która wcale nie skończyła się dobrze. Także LEKARZ! Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai [...]

wlasnie tez mam problem z jedzeniem ryzu w skzole heh na dodatek mam 25 dziewczyn w klasie:P troche kicha no ale postaram sie brac duzo kanapek z piersią lub serem i jak kupie odrzywki to bede bral

jak dla mnie to ma za duzo tluszczu w przyblizeniu 30 na 100gram produktupodczas gdy ser twarogowy ma podbna ilosc bilaka a jedyne 0,5 tluszczu ale to moje zdanie btw w skzole kanapki z serem bialym rox :D nikt sie nie czepia malo miejsca zajmuja ogulnie spoko sa:D Zmieniony przez - ldv_kzn w dniu 2005-02-01 18:10:30

Pojade od 1 marca Akurat mi ferie mina i do sql to powinno sie udac :D Zdam relacje jak mi bedzie szło Dziex i pozdro

jak chodziłem do szkoły to mi Pani psycholog mówiła żebym rozładowywał złość ucząc się

bullshit, wraz ze wzrostem sily rosnie nasze ego. czujesz sie pewniej majac przewage nad innymi, a ze przewaga opiewa nad wiekszoscia hamburgerowego spoleczenstwa to powstaje zyciowa ideologia ze czego mi nie dzadza to wezme sila. imo koks nie powoduje agresji, ale fakt bycia wiekszym niz twoj oponent jak najbardziej, ot cala filozofia

Tak tylko ja nei wiem jak ulozyc ta diete;/;/ nie znam sie zabardzo na tym pomoze ktos? mi to ulozyc? gg 863798 Bardzo prosze o pomoc

młotki nie są typowym ćwiczeniem bicepsowym więc się nie nadają zrób sobie uginanie z hantlami podchwytem siedząc dodatkowo zobacz czy w ćwiczeniach typu push jak np wyciskanie leżąc trzymasz dobrze sztangę tzn czy podczas wyciskania nadgarstek nie jest bardzo wygięty

A co do pasków to są dla lamerów - osłabiają tylko chwyt, nigdy nie używałem i nie mam zamiaru - jedyne co używam to ściągacze nadgarstka przy bardzo dużym obciążeniu. Jak wytrenujesz chwyt, to będziesz go zamykał na tzw. "zamek" i nic ci nie puści. Możesz dokupić też magnezję. Pomoże w stabilności i sztanga będzie się mniej "wyślizgiwać". [...]